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Sardinas al horno rellenas de espinacas

Receta publicada el 09 de mayo de 2008 en las categorías Pescados y mariscos Pescados
Receta Sardinas al horno rellenas de espinacas

Ingredientes:

  • 1500 gr. de espinacas
  • 1500 gr. de sardinas grandes
  • 100 gr. de mantequilla
  • 40 gr. de mantequilla en trocitos
  • 4 cucharada/s sopera/s de aceite
  • 2 cucharada/s sopera/s de pan rallado
  • agua
  • sal

Preparación

Véase en el capítulo de verduras la manera de cocer las espinacas (receta Espinacas (Manera de prepararlas y cocerlas)). Una vez cocidas y bien escurridas, se pican con un machete y se ponen en una sartén con la mantequilla. Se rehogan muy bien y se dejan al calor en espera.

Se quitan las cabezas y las espinas de las sardinas. Se lavan y se secan muy bien y se ponen en una mesa con la parte de la espina por arriba. Se salan ligeramente. En el centro de cada sardina se pone un poco de espinacas. Se enrolla cada sardina.

En una fuente resistente al horno se ponen las cucharadas soperas de aceite, que cubran todo el fondo de la fuente. Se colocan las sardinas unas junto a otras. Se espolvorean con el pan rallado y se pone la mantequilla reservada en trocitos. Se meten al horno previamente calentado y a fuego mediano unos 15 minutos. Se sirven en la misma fuente.

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Sardinas al horno con vino blanco y pan rallado

Receta publicada el 08 de mayo de 2008 en las categorías Pescados y mariscos Pescados
Receta Sardinas al horno con vino blanco y pan rallado

Ingredientes:

  • 1500 gr. de sardinas grandes
  • 40 gr. de mantequilla
  • 5 cucharada/s sopera/s de aceite
  • 3 cucharada/s sopera/s de pan rallado
  • 1 cucharada/s sopera/s de perejil picado
  • 1 limón/es en zumo
  • 1 vaso/s (de los de vino) no lleno/s de vino blanco
  • sal

Preparación

Se les quitan las cabezas y las espinas a las sardinas. Se lavan y se secan muy bien. Se salan ligeramente por la parte de dentro (donde se ha quitado la espina).

En una besuguera de porcelana o cristal resistente al horno se pone el aceite. Se colocan las sardinas crudas de forma que no se monten unas encima de otras. Se rocían con el vino blanco y el zumo de limón. Se espolvorean con el perejil picado y después con el pan rallado. Se les pone la mantequilla en trocitos por encima y se meten al horno medianamente caliente durante unos 15 minutos, rociándolas de vez en cuando con su jugo.

Se sirven en la misma fuente.

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Sardinas rebozadas con huevo y fritas

Receta publicada el 08 de mayo de 2008 en las categorías Pescados y mariscos Pescados
Receta Sardinas rebozadas con huevo y fritas

Ingredientes:

  • 1500 gr. de sardinas medianas
  • 1000 ml. de aceite para freír (sobrará)
  • 2 huevo/s
  • 1 limón/es en trozos sin pelar
  • 1 plato de harina
  • sal

Preparación

Se les quita la cabeza y la espina a las sardinas, se lavan bien, se secan y se salan ligeramente por las dos caras dejándolas abiertas. Se pone el aceite a calentar en una sartén; cuando está en su punto, se pasa cada sardina por harina, agarrándolas por la cola (que no se habrá quitado) y sacudiéndolas para que caiga la harina sobrante, y luego por huevo (batido como para tortilla, en un plato hondo).

Se fríen en tandas para que no tropiecen demasiado. Una vez fritas, se escurren en un colador grande y se reservan en sitio caliente.

Una vez fritas todas, se ponen en una fuente adornada con trozos de limón y se sirven en seguida.

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Sardinas fritas

Receta publicada el 07 de mayo de 2008 en las categorías Pescados y mariscos Pescados
Receta Sardinas fritas

Ingredientes:

  • 1000 ml. de aceite para freír (sobrará)
  • 500 gr. de sardinas medianas
  • 1 limón/es en trozos
  • 1 plato de harina
  • sal

Preparación

Se limpian las sardinas quitándoles la cabeza y las tripas, pero sin abrirlas. Se lavan y se secan muy bien y se salan ligeramente.

En una sartén se pone el aceite a calentar; cuando está en su punto, se pasa cada sardina por harina, por las dos caras, y se fríen por tandas para que no tropiecen. Se sacan cuando están doradas y se ponen en una fuente, reservándolas en sitio caliente hasta que se terminen de freír todas.

Se adorna la fuente con trozos de limón y se sirven en seguida.

Nota: También se pueden hacer abiertas. Se les quita entonces la cabeza y la espina central y se procede igual.

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