Web de recetas de cocina. Todas las recetas que buscas


Menestra de verduras verdes

Receta publicada el 21 de noviembre de 2007 en las categorías Verduras, champiñones, setas y criadillas de tierra Platos de varias verduras
Receta Menestra de verduras verdes

Ingredientes:

  • 1000 gr. de guisantes
  • 750 gr. de alcachofas pequeñas y tiernas
  • 500 gr. de judías verdes
  • 150 gr. de jamón serrano veteado picado
  • 4 cucharada/s sopera/s de aceite
  • 3 unidad/es de cebolleta mediana
  • 2 cucharada/s sopera/s de vino blanco
  • 2 huevo/s duro/s para adornar (facultativo)
  • 1 cucharada/s sopera/s de harina
  • 1 limón/es
  • 1 unidad/es de lechuga pequeña
  • 1 vaso/s (de los de agua) de agua fría
  • sal

Preparación

Se pelan y preparan todas las verduras, lavándolas bien (salvo los guisantes). Las alcachofas se cortan en 2 o 4 trozos, según su tamaño, y se les quitan las hojas de fuera, que son duras, y se cortan a media altura las hojas. Se frotan bien con limón, para que no se pongan oscuras. La lechuga se pica en tiritas, dejándole las hojas verdes sanas, que para la menestra son las mejores.

En una cacerola se pone el aceite a calentar; se rehogan las cebolletas picadas hasta que empiecen a dorarse ligeramente. Se les añade el jamón picado y se rehoga unos 3 minutos; después se incorpora la harina, la lechuga, las alcachofas y las demás verduras. Se rehoga todo bien durante 5 minutos, y a continuación se echa el vino y la sal, se mueve y se añade el agua, de manera que cubra justo las verduras. Se tapa la cacerola y, a fuego lento, se hace la menestra durante 45 minutos más o menos, salteando de vez en cuando la verdura para que no se agarre. (Si es necesario, se puede añadir algo más de agua.) Se sirve en fuente honda, adornando la verdura con rodajas de huevo duro.

Nota: Se pueden agregar habas, bien peladas o, si son muy tiernas, cortadas con sus vainas por donde termina cada grano.

0 comentarios | Comentar

página siguiente |

Página: [1]-


ArgalladasFontanerosHeladera FreezerJardinesJuego De TeMarcos antiguosYo-AniméAnalisis de Juegos