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Menestra de verduras corriente

Receta publicada el 22 de noviembre de 2007 en las categorías Verduras, champiñones, setas y criadillas de tierra Platos de varias verduras
Receta Menestra de verduras corriente

Ingredientes:

  • 1000 gr. de guisantes o su equivalente en lata
  • 750 gr. de alcachofas pequeñas y tiernas
  • 500 gr. de judías verdes
  • 500 gr. de zanahoria
  • 100 gr. de jamón serrano veteado
  • 4 cucharada/s sopera/s de aceite
  • 2 unidades de nabo
  • 1 cebolla/s pequeña/s
  • 1 cucharada/s sopera/s de harina
  • 1 limón/es
  • agua
  • sal
  • unas hojas verdes de lechuga

Preparación

Las verduras se ponen según la época del año. O sea, que se pueden suprimir las judías verdes y poner más guisantes, etc., haciendo toda clase de combinaciones.

Esta menestra es un ejemplo que se puede variar.

En una cacerola se pone el aceite a calentar; cuando está en su punto, se echa la cebolla muy picada y se deja unos 5 minutos, hasta que se ponga transparente y dándole vueltas con una cuchara de madera. Se pica luego el jamón en cuadraditos y se echa, así como las hojas verdes de lechuga (las exteriores que estén tiernas y sanas) cortadas en tiritas finas. Se deja rehogar un poco y se espolvorea la harina, moviéndola con una cuchara de madera. Se agregan entonces las zanahorias peladas y cortadas en cuadraditos, se añade agua que cubra todo y se deja cocer un rato. Cuando están medio tiernas las verduras, se van añadiendo las demás (los nabos picados también en cuadraditos). Después las judías, quitados los hilos y picadas en trocitos que resulten cuadrados, los guisantes, etc., y se echa la sal. Se revuelve de vez en cuando y se deja cocer a fuego lento, vigilando las verduras para que queden tiernas pero enteras.

Las alcachofas se preparan quitándoles las hojas duras, cortando las hojas por la mitad de su altura y frotándolas con limón; se lavan en agua fría con una gotas de zumo de limón. Si son pequeñas se parten en dos, y si no en cuatro. Si son muy tiernas se cuecen con la menestra, pero si no se tiene seguridad, se cuecen aparte y se añaden después a la menestra.

Si se ve que la menestra está demasiado caldosa, al ir a servirla se quita algo de salsa y se sirve en fuente honda. Si se quiere, se adorna con huevo duro cortado en rodajas.

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